Quantum Yoga

Capricious Shiva DVD

Die Quantum Meistersequenz

Capricious Shiva („Kapriziöser Shiva“) oder die Quantum Meistersequenz ist eine herausfordernde dynamische Komposition, welche die Methode des Vinyasas oder der atemsynchronisierten Bewegung entfaltet und verfeinert. Während Prana oder Vitalität stetig verstärkt wird, initiiert, unterstützt und vertieft der Atem hier die Bewegung, und führt dadurch zu einem harmonischen Zusammenspiel und dem letztendlichen Gefühl der Vollkommenheit. Die Sequenz beinhaltet starke Kernarbeit, tiefe Dehnungen, kräftigende Übungen und fortgeschrittene Armbalancen. Es gipfelt in Shiva Natarajasana, eine Stellung die Shivas kosmischen Tanz der Transzendenz nachahmt. Diese Position beinhaltet die essentiellen Qualitäten die hierin kultiviert werden: ein offenes Herz, einen starken Kern, eine unbeirrbare Entschlossenheit, und eine standhafte und ausgewogene Einstellung. Man erkennt was falsch und behindernd ist, und fördert anstatt dessen Eigenschaften die stärken und erleuchten. Die Meistersequenz basiert auf dem Quantum Gruppierungs- und Sequenzen System, und kann deshalb als Bauplan dienen, in dass Variationen eingebracht werden können. Fortgeschrittene Yogis werden dazu aufgefordert ihr Verständnis des Vinyasas zu erweitern, während sie ein kreatives System integrieren, welches zu einer unabhängigen, intelligenten und inspirierten Praxis führt.